LESSON

もちろん大丈夫です。ウォーキングは体力をつけるためのトレーニングではなく、身体の使い方を整えるものです。受講者の多くが運動経験のない方からのスタートです。

動きやすい服装であれば普段着で構いません。ヒールでの歩き方をご希望の場合は、履き慣れたヒールをお持ちください。

目的によりますが、姿勢の変化を実感される方が多いのは3ヶ月・6回前後です。コンテスト出場に向けた指導の場合は、本番までの期間から逆算してプランをご提案します。

はい。営業職や経営者の方など、第一印象を整えたいという理由で受講される男性も増えています。

オンラインレッスンで全国対応しています。また、企業研修・講演については出張も承っておりますのでご相談ください。